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秋天,换秋季版四神汤
棋观说健康
2024-09-01 15:51:07
👉养生原理 养脾胃是一年四季的重点,不过秋季的时候我们同时也需要侧重养肺润燥,所以这里调整了杏仁和银耳。 而夏季是祛湿为主,所以用了茯苓和芡实。 所以秋季版四神汤是怀山➕莲子➕白扁豆养脾胃,银耳润肺养阴➕杏仁养肺下气。 秋季四神汤就是“养脾、润燥、养肺”的综合作用。 💌服用节奏建议:一周1-2次均可
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棋观说健康
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