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减脂餐第320天｜挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-09-01 15:53:25

初始体重：119斤今日体重：87斤（保持中）目标体重：86斤 . 早餐：玉米➕鸡蛋➕上海青➕黑咖啡午餐：青椒炒肉➕波霸➕糙米晚餐：鸡蛋炒苦瓜 · 饮水：2000毫升运动：跳绳1000个

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评论列表

头秃语法 2

2024-09-02 08:58

87斤了还在坚持？这毅力要是用在吃上，怕是早就成大厨了
弋戈弋戈弋 2

2024-09-02 09:25

哎呀，87斤了还说胖，真是对自己太狠了！坚持就是胜利，不过记得健康第一哦，别光顾着瘦
正在注销 2

2024-09-02 13:52

哎呀，减肥不是靠单一食物，关键在均衡！玉米糙米好，但肉蛋蔬菜也别少，记得多样搭配哦
困得很 1

2024-09-02 14:13

这减重也太神了吧，119到87，就差最后那斤了，真的能精准控制体重吗？感觉像变魔术一样