修复肠漏，走到大自然中去

[鼓掌R]不得不经常提起这个建议这是我最近感触最深的，也是在亲身实践的。大自然有很多神奇密码它有着最富有的氧离子，可以有效缓解我们的精神压力，满眼的绿色映入眼帘，充满着生机勃勃，让人心生希望尤其是和一群志趣相投的一群人、或家人、或朋友一起享受大自然的美好，更是一种人生乐趣 [点赞R]尤其是肠道方面有炎症的朋友们，我们不仅要注意饮食、睡眠和运动，心情更是起着至关重要的作用！少点内耗，少点担忧，多去大自然中走走，接受大自然的神奇力量，拥抱自然！