前几天有个粉丝咨询发作性嗜睡症的问题，今天就给大家科普一下，发作性嗜睡症（Narcolepsy）是一种神经系统的睡眠障碍，表现为过度的白天嗜睡和突发的睡眠发作。这种疾病通常在青少年或年轻成人中首次出现，但也可以在任何年龄开始。发作性嗜睡症对患者的生活质量有显著影响，了解其原因、症状和治疗方法对管理该病非常重要。 一. 嗜睡症的成因： 发作性嗜睡症在研究表中发现它与大脑中一种叫做“下丘脑素”或“催欲素”（hypocretin/orexin）的神经递质缺乏有关。催欲素在调节睡眠-觉醒周期中起着关键作用，其缺乏可能导致睡眠的突然中断和异常的睡眠模式。这可能是由免疫系统的异常反应引起的，自身免疫系统错误地攻击了产生催欲素的细胞。 二. 主要症状 发作性嗜睡症的症状包括： 1白天过度嗜睡：即使有充足的夜间睡眠，患者仍会在白天感到极度困倦，无法抵挡突然的睡眠发作。 2猝倒症：猝倒症（Cataplexy）是发作性嗜睡症的典型症状之一，表现为突然失去肌肉张力，通常在情绪激动时发生，如大笑、愤怒或惊讶。这种症状可以导致短暂的言语障碍或全身瘫痪，但患者通常仍保持清醒。 3睡眠麻痹：患者在刚入睡或刚醒来时，可能经历短暂的无法移动或说话的状态。 4睡眠幻觉：在入睡或醒来时，患者可能会经历逼真的幻觉，通常是视觉或听觉上的。 5夜间睡眠中断：尽管白天过度嗜睡，许多患者在夜间的睡眠质量较差，易醒或多梦。 三. 如何判断 判断发作性嗜睡症通常需要进行详细的病史调查和睡眠研究。多次小睡潜伏期试验（MSLT）和多导睡眠图（PSG）是常用的诊断工具。MSLT测量患者在白天小睡时进入快速眼动（REM）睡眠的速度，而PSG则记录患者夜间的睡眠模式。 四. 管理方法 虽然发作性嗜睡症无法治愈，但可以通过多种方式来管理症状，改善患者的生活质量。常见的治疗方法包括： 1药剂：用来控制白天的嗜睡和猝倒症症状的药物包括中枢神经系统兴奋剂（如莫达非尼） 2脑肠轴疗法：通过改肠道菌群来增强神经递质功能性，从而让大脑脑电信号减少异常。 3心理支持：发作性嗜睡症患者常常面临社交、职业和情感方面的挑战。 4保持健康的生活方式：规律的作息、健康的饮食和适度的运动可以帮助稳定睡眠模式。 最后总结： 发作性嗜睡症是一种复杂且影响深远的神经系统障碍。通过了解成因、症状和管理方法，患者和家属可以更好地管理嗜睡症，提升生活质量。