在我们的生活中，腰椎间盘突出这个问题困扰着不少朋友。而今天咱们要来探讨一个有趣又关键的话题：腰椎间盘突出患者需要减肥吗？

先来说说数据，据不完全统计，体重超标者患上腰椎间盘突出的概率要比正常体重者高出不少。这是为啥呢？想象一下，过重的身体就像给腰椎加了一个重重的担子，日复一日，腰椎能不“抗议”吗？

就拿身边的例子来说，我的朋友小李，原本是个微胖界人士，不幸患上了腰椎间盘突出。医生给他的建议之一就是减肥。为啥呢？因为每一斤多余的体重，都会增加腰椎的压力。

那减肥对腰椎间盘突出患者到底有多重要呢？专家表示，适当减轻体重可以有效减轻腰椎的负担，缓解疼痛症状，甚至有助于病情的恢复。

当然啦，减肥可不是一件轻松的事儿，对于腰椎间盘突出患者来说更是如此。但这并不意味着就可以放弃，选择一些适合自己的运动，比如游泳，既能锻炼又不会给腰椎太大压力。

总之，对于腰椎间盘突出患者来说，减肥或许不是一件容易的事，但绝对是值得去努力的方向。只有减轻了腰椎的负担，才能让生活更加轻松自在。

朋友们，为了健康，一起加油吧！

李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。

门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院河医院区；

周一全天，周三全天， 郑大一附院南院区。