当妈妈的第四年，终于找到了自己喜欢的节奏 把生活和自己都照顾的很好 女人一定要活成自己喜欢的样子，才会有热爱生活的能力 最近很喜欢给自己做“快手”下午茶，健康又美味 分享给大家我近期的最爱-沙拉馒头饼🌮 馒头是干净碳水 切成片铺上沙拉非常适合我这种减肥星人 碳水吃有点索然无味 所以再加上家里常备的丘比沙拉酱，完美～ - 今天就把下午茶菜谱分享给大家啦 ①把馒头片单面浸满蛋液放锅里加热一下 ②用丘比焙煎芝麻口味卡路里减半拌好配菜（我一般喜欢加鸡蛋丝、黄瓜丝、卷心菜丝、圣女果、玉米等等） ③在馒头另一面上涂一层丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半，放上拌好的配菜 营养美味又健康的沙拉馒头饼就做好啦😋 配上一杯酸奶，这要在咖啡厅不得高低是个五星菜单~ 🥗丘比沙拉酱是个国民老品牌了，口味可选择特别多 我喜欢的这两个都是卡路里减半产品✅ 卡路里减少了约50%，减肥吃也无负担 焙煎芝麻口味的芝麻味非常鲜香浓郁，口感很清爽 沙拉酱蛋黄口味有香浓的蛋黄香气 做土豆沙拉和其他沙拉也很适合 当妈妈以后真的是爱上这种自己动手做饭的乐趣 将生活调回自己喜欢的频道 享受下午的静谧时光~✨