在生活中你是不是 更喜欢跟这样的人相处 当你遇到困难时 对方会对你表达关心和关注 认真地倾听 当你分享快乐时 对方会由衷地为你的快乐而快乐 并做出积极回应 当你有所付出时 对方会真诚地感谢并肯定你的帮助 …… 这样的人就属于 拥有高情绪价值的人 增强人际关系的质量 增强合作能力 增强情感共鸣和理解 促进沟通效果 提高情绪管理能力 情绪价值的类型 1治愈型 在我们伤心难过、迷茫心累的时候 提供安慰和鼓励 比如失恋了找朋友哭诉 治愈你的情绪价值 2指导型 在我们不思进取、过度膨胀的时候 提供 考虑问题的新视角 解决问题的方法论 比如工作不顺找朋友聊天 他教你如何和领导同事相处 指导你的情绪价值 3分享型 在我们欣于所遇、需要知己的时候 提供共同语言和思想碰撞 比如看到一首好诗找志同道合的朋友探讨 和你分享共同语言的情绪价值 4陪伴型 在我们空虚寂寞的时候与我们作伴 比如陪着聊天，陪着吃饭，陪着出去玩 陪伴的价值 这种价值有时效性 一旦异地或有时差 这种情绪价值就会消散 5猎奇型 在我们平淡枯燥、无所事事的时候 打开新世界的大门 如带从没有滑过雪的人滑雪 带从没参加过晚会的人参加晚会 带你尝试新事物新领域的情绪价值 6自娱型价值 在我们与他人的交往中 能得到某些简单的快乐 且通常这种价值 有附带的炫耀型情绪价值 如男友很帅、女友很美 虽然没有什么实际的作用 让人心里觉得满足的情绪价值 7怀旧型价值 因为之前有共同的经历且三观较为相符 在未来的生活中 可以偶尔共同回忆往事形成怀旧型价值 从而形成长久稳定的低频率接触关系 如大学关系不错的朋友 虽然毕业去了不同城市 非密切联系 很难见面也很少互相倾诉 但仍然可以形成终生友谊 8自我实现型价值 在我们和他人的交往中 能够显示出自己的优越性 满足虚荣心的快感 如很多人喜欢 和不如自己有钱有权有文化的人交往 获得征服的快感 如追逐异性让对方爱上自己 或与人辩论） 这种价值也有时效性 一但对方 比自己强了/被自己征服了/不配合自己炫耀 关系也会维持不下去 这些都需要通过 多读书、多经历、多总结、多反思 提升不可替代性 情商、谈吐、三观、思想境界 个人价值、共情能力等