165/59kg｜梨形👉🏻沙漏边吃边练
运动打卡✅ 🔥413大卡
🔅空腹有氧：45mins综合hiit骑行
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💬运动碎碎念
✨38度的天气不开空调骑车45分钟真真的汗水💦洗澡 骑完一身舒畅～
✨维度更新：肩43 胸87 腰63 臀98 腿56
现在希望臀小一点 我好买裤子[笑哭R][笑哭R]
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🥣饮食碎片🥣
今天安排2顿 早午饭一起吃 下午出门逛吃
在家吃的干净均衡 外食就吃香香的～（控量啊！
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这身材管理绝了！边吃边练还能保持这样，真是励志女神，臀小点买裤子也是个小烦恼呢，坚持就是胜利
就每天骑行也能全身瘦吗