和我们家猫学情绪养生：

它们俩会因为一点小事非常开心，比如：拉完粑粑…… 估计是肚子轻松了，开心跑开。

一点零食，开心，

打了对方一巴掌，开心，

摸摸脑袋，开心，

钻快递箱子，开心，

下雨了，开心，

出太阳了，也开心。

总之很容易开心，我们人类自诩全宇宙最聪明，怎么就不会开心呢，岁数越大越难了。

它们有没有生气的时候，有啊，也打架，也做坏事被训，

基本转头忘；

刚呼了对方一下，急了，没一会儿又相互舔毛。

我喊了一声“谁把卫生纸拖这么长？”，全钻床底下了；我把卫生纸卷好，拿出猫条，立刻又摇着尾巴出来了。

生气不怕，关键是不能堵在心里过不去，

动物有情绪，小孩子也有情绪，还没管控，说翻脸就翻脸，怎么都不肝郁呢，因为坏情绪你得放过去，别堆积着；

成年人是越想越气，反复琢磨，失调和疾病就跟着来了。