规律有氧的训练但不节食就是会掉体重掉得慢但是这个方法很好坚持下去节食不是人

提提不動 2024-09-02 22:13:20

规律有氧的训练但不节食就是会掉体重掉得慢但是这个方法很好坚持下去节食不是人能坚持的除非我一辈子都不吃好吃的了前两天去长沙爽吃了两天回家体重也没涨对我来说是很好的结果啦～这几天再吃干净点继续健身[求关注]

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