#波妞的早餐#早上好!今天还是按计划吃早餐,准备起来也省劲。🥢买的坚果面包,

醉易谈健康 2024-09-03 11:20:20

#波妞的早餐#

早上好!今天还是按计划吃早餐,准备起来也省劲。

🥢买的坚果面包,水油焖菜心,牛奶蒸蛋羹,红心火龙果。

用牛奶调和鸡蛋来蒸蛋羹还真是个不错的做法,奶香融合蛋香,双重优质蛋白。不爱直接喝牛奶或者喝牛奶不舒服的人,也可以用牛奶为原料制作其他食物,比如跟豆浆、杂粮浆混合,和面做主食,加到汤锅里等等。

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