跳绳漫长暑假的热量债今天开始认真还
突然对漫长暑假有了敬畏心
对于要陪吃陪喝的妈妈而言 它真的太长了
两个月的放纵摄入 今天开始该好好还回去了
肉眼看似没长胖 是坚持运动带来的视觉奖励
都是普通人 多吃都会胖 給自己一点时间就好
9月坚持跳绳 干净饮食 早睡早起 多喝水
我放纵后的恢复办法很土 于我而言 管用就好
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胖若两人不可怕，跳绳喝水来拯救！”哈哈，一起动起来，健康还债，快乐加倍