养胃，需要一点自私

🍚抗炎炒饭 🥬盐卤黄瓜胡萝卜 🍵鹤潇的四神汤 ▪️别和同事迁就人家吃外卖、吃大食堂都没事，你不要碍于面子，人吃啥你吃啥，吃让自己舒服的 ▪️别和父母迁就父母的养胃观念是：小米粥、大豆油炖菜,其实都不是养胃的，严谨说是不科学的！父母的爱也许是真的，但是你要吃让自己舒服的 ▪️别和自己迁就幽门螺旋杆🦠传播性还是很活跃的，自己准备个单独餐具，尽量分餐制。有的人感染🦠了但没症状，自己也不知道，很容易再次传播，而且幽门螺旋杆🦠本就不容易完治，注意点