瘦都是我应得的
由于我一直不停的不停的不停的炫減脂餐，从66kg到现在的52kg，没有反弹！干净饮食也能瘦！看我主页给你减脂餐灵感！
很多姐妹问我平时一天三餐怎么吃：
早餐：一般吃个白馒头、包子、三明治、燕麦片等等
午餐、晚餐吃得差不多，买的菜刚好可以一天。
我是午餐晚餐都有吃主食的，如果不吃主食可能不够饱腹感，嘴巴会馋，馋了容易控制不住自己！蛋白质也可以多吃，然后多喝水！三分练七分吃，配合运动瘦得更快！
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真心话，干净饮食是减肥界的天使！低糖低脂，身体喜欢，连馋嘴都变少了
运动诚可贵，饮食价更高，炫腹成功证明了「吃」才是硬道理，不过别忘了，健康才是减脂的王道哦
确实，吃对了才能瘦对！三分练七分吃，饮食调整见效快，但别忘了运动让身材更紧实哦~
哈哈，说得好，不吃主食我连健身房的门都迈不进去，吃对了，减脂就像作弊，轻松赢！💪饭后走一走，瘦得更风流！🎉
减脂全靠吃得聪明！不吃加工食品，少糖少盐少油腻，身体感激你哦~看这妹子，瘦得连反弹都怕