常常看看电脑一整天的我总是感到眼睛酸涩，注意力不集中，精神也很疲惫，听朋友建议说吃鱼油对注意力、记忆力和学习效率有所帮助，询问过医生后也说可以适量的摄取点鱼油，但也不用太多，我就抱着试试的心态买来吃。 前一两周吃完我感觉自己也没什么变化，想着是不是要放弃好了，不过一个月左右我慢慢感觉精神比较好了的改变，看了一天的电脑脑袋还是好使的，注意力也比较集中，令我挺惊讶的。 这里给大家说一下我吃的鱼油，我给他吃的是小金星鱼油🐟，纯度95% ，DHA:582mg，含有叶黄素护眼，还有IFOS品质安全认证。纯度高含量高吸收好，叶黄素能保护眼镜，关键还有品质认证，吃进嘴里的肯定要谨慎一点的。有人也吃小金星鱼油的吗？分享一下效果吧