作为一个医学生，真心建议大家，不要乱用增肌粉！ 市面上的增肌粉越来越多 很多帖子把增肌粉吹上天 内行人来说一说： 增肌粉选对了可以有效增肌增重 选错不仅没用 还会给身体带来危害！ 所以大家一定不能盲目跟风选增肌粉 那么到底哪个牌子的增肌粉好用呢 - 💁‍♂一些挑选增肌粉的干货 1. 明确健身目标：消瘦型选带肌酸、碳水、蛋白质的 2. 查看成分表：优质蛋白如乳清蛋白、酪蛋白，优选复杂碳水 3. 考虑口味和溶解性：选喜欢的口味，溶解性好的 4. 结合个人身体状况和过敏情况 - 下面把我自用过还不错的增肌粉分享给大家 有需要的铁子可以直接码住慢慢看哦！ - ⭕健维澳佳增肌粉 ⭕诺特兰德增肌粉 ⭕肌力特增肌粉 ⭕六星增肌粉 -