魔女团新闻

今日跑步30KM｜保持耐心、延迟满足。

灰灰五花肉五花肉 2024-09-03 13:32:43

晨跑真的可以治愈一天早15KM➕晚15KM 我觉得厌跑情绪结束了我又可以认真备赛了前半个月的疲惫状态一再怀疑自己强度跑不下来但没断慢跑每一次都跟自己说别想好坏尽力调整所以状态不好的时候就看眼下保持耐心、延迟满足。晚安💤

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评论列表

OshJoey 2

2024-09-04 12:12

熬过低谷，每一步都是向阳爬升
用户10xxx65 1

2024-09-03 16:37

我每天就3公里
玛丽莲梦芹 1

2024-09-04 11:48

跑步不是跑给别人看的，是跑赢自己的马拉松，坚持就是心理战，不服就干，跑出小情绪，跑出大人生
froggie 1

2024-09-04 11:50

跑了个小马拉松，30km不是目标，是起床的决心和睡前的安眠曲啊，哈哈，坚持就是胜利
温酒∮煮青梅 1

2024-09-03 20:57

黑点点是啥？