刚生完大为那会 产后体重立马恢复到孕前 孕期的营养几乎都给了他啦 一见面就是个白白胖胖的小子 产后身体格外虚弱 里里外外都需要被照顾 母乳喂养怕堵奶不敢喝大补的汤 饮食基本很清淡 但产后调理真的要马不停蹄地进行！ 产后调理，我选的是雷允上月子膏方 雷允上是中华老字号，大品牌值得信任 膏方是三个阶段循序渐进调理的 里面用的原料采用燕窝、阿胶、海参等名贵药材 膏方滋而不腻，入口柔滑 是浓稠的膏状，感觉比月子汤好，毕竟浓缩的才是精哈 按时按量按顺序吃 目前吃到第三阶段精力好多了，恢复的也很不错 而且每天两次三勺，非常方便～ 除了补身体，产后心情同样重要 即使每天带娃已经筋疲力尽了 也要努力调节自己的情绪 我出了月子气色就恢复的很好啦 麻麻健康，宝宝才能更健康～