一位21岁的小伙子在雪天外出赏雪，沉醉于银装素裹的美景，却没想到次日醒来竟然眼前一片漆黑，被紧急送医后确诊为“雪盲症”。 21岁的李明喜欢冒险，那天他在雪天里出门赏雪。洁白的雪花漫天飞舞，大地被银装素裹，他沉浸在这美景之中，久久不愿离去。然而，他忘了保护自己的双眼，长时间在强烈的反射光下裸眼观赏雪景。 次日清晨，李明醒来时，眼前一片漆黑，心里顿时慌了神。他不停地揉眼睛，却发现什么都看不见。他的家人立刻将他送往医院。医生检查后，严肃地告诉他：“你得了雪盲症，需要紧急治疗。”李明愣住了，眼泪顺着他的脸颊滑落。他从没想过，前一天的陶醉竟会换来今日的黑暗。他咬紧牙关，心中只有一个念头：恢复视力，再也不犯这样的错误。 大家好，我是一名医生，今天想跟大家聊聊一个很容易被忽视但却非常重要的眼睛问题——雪盲症。前两天，我接诊了一个21岁的小伙子，他叫李明。这个小伙子前一天在雪地里玩得开心，结果第二天早上醒来，突然发现自己什么都看不见了。吓得他家人赶紧把他送到医院来，一查才知道，他得了雪盲症。 什么是雪盲症？ 雪盲症，其实说白了就是一种眼睛被“晒伤”的情况。很多人知道皮肤会被太阳晒伤，但其实眼睛也会被“晒伤”。雪盲症通常发生在雪天，因为雪地白茫茫的一片，会反射很多紫外线，这些紫外线进入眼睛后，会对我们的角膜（就是眼睛表面那层透明的膜）造成损伤，就像皮肤晒伤了一样。 雪盲症的症状有哪些？ 李明的情况其实很典型。一般来说，得了雪盲症的人不会立刻感到不适，而是几个小时之后，甚至是过了一整天，才会出现症状。那到底会有哪些症状呢？一般来说，雪盲症的患者会感觉眼睛像是进了沙子，特别不舒服，眼睛又疼又痒。严重的话，还会出现流泪、畏光（就是看到光就觉得特别刺眼）、视力模糊，甚至完全看不见东西。李明就属于这种情况，他的症状来得比较突然，醒来后就发现眼前一片漆黑，啥也看不见了。 雪盲症的原因是什么？ 很多人可能会问，为什么在雪地里玩会得这种病？其实，这主要跟紫外线有关。紫外线分为三种：UVA、UVB和UVC，其中对我们眼睛伤害最大的是UVB。平时我们在室外的时候，阳光中的紫外线会被大气层和臭氧层过滤掉一部分，但在雪地里，紫外线的反射率特别高，能达到80%到90%。这意味着，我们眼睛在雪地里接受的紫外线量要比平时多得多。如果不戴防护的太阳镜或护目镜，长时间暴露在这样的环境下，眼睛就很容易被灼伤，导致雪盲症。 如何预防雪盲症？ 预防雪盲症其实很简单，主要就是做好眼睛的防护。首先，出门在雪天活动，尤其是像滑雪、登山这样的户外运动，一定要戴上防紫外线的太阳镜或护目镜。这种眼镜不仅能挡住紫外线，还能减少反射光对眼睛的刺激。其次，如果要长时间在雪地里活动，最好能戴上宽边帽子，减少紫外线从侧面进入眼睛的机会。另外，还有一个小技巧，就是尽量避免在紫外线最强的时候出门，一般是中午12点到下午3点这个时间段。 得了雪盲症怎么办？ 万一不小心得了雪盲症，也不要慌。一般情况下，雪盲症是可以自愈的，但前提是你要好好保护眼睛，避免二次伤害。首先，得了雪盲症后，一定要尽量待在室内，减少眼睛接触光线的机会。其次，可以使用一些冷敷的方法，比如用冰袋敷在眼睛上，可以帮助减轻疼痛和不适感。如果眼睛疼得厉害，可以使用一些不含防腐剂的人工泪液来缓解症状，但千万不要乱用眼药水。最重要的是，及时去看医生，让医生来判断是否需要使用抗生素眼药水来防止感染。 雪盲症会不会留下后遗症？ 很多人担心得了雪盲症会不会对眼睛有永久的损伤。其实，雪盲症本身是一种短暂的眼睛损伤，大多数人在几天到一周内就能恢复，不会留下什么后遗症。但是，如果没有及时采取措施，或者多次反复得雪盲症，就有可能会对眼睛造成更严重的伤害。所以，保护眼睛，防患于未然，永远是最重要的。 一些常见的误区 说到这里，可能有些人会觉得，雪盲症是不是只有在雪地里才会得？其实不然。雪盲症只是一个形象的说法，实际上，任何强烈的紫外线反射都可能导致类似的眼睛损伤。比如在高原地区，海边，或者在阳光特别强烈的地方，如果没有做好防护，眼睛都可能会被“晒伤”。 还有些人会以为，只要戴了普通的太阳镜就能防止雪盲症。其实，这也是一个误区。普通的太阳镜不一定能有效阻挡紫外线，尤其是在紫外线强烈反射的环境中。所以，选购太阳镜时一定要注意是否标明防紫外线功能。 #寻找热爱表达的你#