【运动周记】:上周运动情况一般般,2次力量训练,2次普拉提,2次有氧爬坡。
体重比上周同期降了1kg,不过中途撸铁后还会涨一些。
蜂毒依旧没消,感觉身体还有炎症[苦涩]
不过吃的挺好,肉吃美了!
每次练完普拉提都会发饭,只不过都太少了完全不够我吃,所以给它加了点料(图5),很满足[嘻嘻]
#运动打卡#
【运动周记】:上周运动情况一般般,2次力量训练,2次普拉提,2次有氧爬坡。
体重比上周同期降了1kg,不过中途撸铁后还会涨一些。
蜂毒依旧没消,感觉身体还有炎症[苦涩]
不过吃的挺好,肉吃美了!
每次练完普拉提都会发饭,只不过都太少了完全不够我吃,所以给它加了点料(图5),很满足[嘻嘻]
#运动打卡#