今天起床比较晚，在被子里犹豫了一会，七点多才出门，这个点的太阳已经有点烫了，空气弥漫着闷热。身体状态不是很好，但还是花了近一个小时坚持跑完10km，配速5′26″。跑完后坐在路边树荫休息了一会，喝水拍照安静了一会，听着虫鸣。
后来收到粉丝的私信说看到我了，见我满身大汗在休息就没有打招呼也没有打扰我，真好！
#跑步#
今天起床比较晚，在被子里犹豫了一会，七点多才出门，这个点的太阳已经有点烫了，空气
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今天起床比较晚，在被子里犹豫了一会，七点多才出门，这个点的太阳已经有点烫了，空气弥漫着闷热。身体状态不是很好，但还是花了近一个小时坚持跑完10km，配速5′26″。跑完后坐在路边树荫休息了一会，喝水拍照安静了一会，听着虫鸣。
后来收到粉丝的私信说看到我了，见我满身大汗在休息就没有打招呼也没有打扰我，真好！
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