和现在大多人一样，我的生活就不怎么规律，慢慢的头皮就开始红肿起痘，痒起来难熬的痒感就像无数只小虫🐛子在我头上爬过，令人心焦难耐。还有那头皮屑一扣就是又黄又厚的大饹馇！头发一天不洗就油的发臭，整个人都很自卑，出门在外也不想离人太近，生怕别人闻见，整个人都emo了... - 后来就去🏥看了看，人家说是因为我平时压力太大加上生活习惯不好导致的脂溢性头皮炎，按照人家的方法坚持了一段时间，果然功夫不负有心人，现在成功上岸啦！！真的是激动死我了！！ - ✅再给大家分享一下我的护理步骤： 1.晨起梳头 晨起梳头300下。头为诸之会，梳齿划过头皮刺激脉络里的气皿流动 2.补充生物素 👨‍⚕️给开的这个生物素是专门针对脂溢性头皮炎问题的，能给头皮提高还能免疫力，减轻头皮泛红敏感的发炎症状，减少头皮角质层的脱落，减轻头皮屑，控制头皮水油平衡，坚持了一个周期3瓶，头皮上的痘痘消失了，头皮屑是少之又少，好几天不洗也不会油腻腻的，真的给力! 3.温水洗头 洗头时水温过高水温过高会伤害毛囊，还会刺激皮脂腺分泌过多油脂，加重头发出油可以会加重脂溢性头皮炎症状 4.避免扣挤 手上含有大量的🦠，因此不要用手挤，挤痘痘会导致细菌进入毛囊、以致于痘痘滋生 - ✨方法就是这样，坚持就是胜利！祝大家都能早日上岸！！！[葡萄R]