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140斤减肥一天吃什么
猪头饼干
2024-09-04 12:51:17
今日体重｜137.3 下降⬇️0.9 早餐：鸡蛋x2 ➕厚乳拿铁 午餐：韩式牛肉拌饭➕黑咖啡 晚餐：🈚️ 饮水1500ml 嘻嘻今天掉了0.9开心开心 忍住不吃就是有效果 1点之前把食物吃完 这样就拉长空腹时间[飞吻R] 多喝水，多喝水 加油加油 期待明天上秤
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猪头饼干
简介：感谢大家的关注
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