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中医建议：未来30天，记得少吃这2类食物！

张济记笔记 2024-09-04 12:57:26

今天就正式进入农历八月。仲秋八月，天气不像初秋，仍有余热，也不像深秋，秋风瑟瑟，这时候暑热散尽，冬寒未至，不冷不热，气候宜人，正是养生的好月份。孙思邈活了101岁，他的养生著作《孙真人逐月调养事宜》流传千古。每个月份，简单几句，包括饮食、起居，心态等，应时节，养性命。快来看看这个养生之月，他有哪些智慧？

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