❌别傻傻练朗读了，口才这么练❗️ 1️⃣练心态 🎈心理素质是表达的基础，一上台就头脑一片空白，一切等于0，心理素质就像--块肌肉-一样，我们可以进行脱敏训练，天天当众讲话,户外挑战，心理素质即使再差，也能磨出来。 2️⃣练嘴皮子(训练素材在下页) ❤️练习口脑协调能力，可以从最简单的脱稿讲故事练起，看两遍之后用自己的语言表述出来，不要背诵倒逼着提升自己的语言组织能力，坚持下去，嘴皮子真的会变灵活。 3️⃣扩脑容 🌈表达的本质是思维的传递，我们也要往大脑中增加知识储备，每天学-一点，用量的积累来引起质的改变，天下难事，必作于易。