不怕焦虑轻松入眠😴打造你的最强“被窝”

脆皮青年呐 2024-09-04 14:38:23
想要每天都有精神满满的状态吗? 🌈 打造一个好的睡眠环境并不难,关键是要让自己的卧室成为一个只属于休息和放松的圣地🏡 ✅环境温度:22-25度 ✅被子重量:3kg ✅被窝温度 :32-34度 ✅被窝湿度 :50-60% ✅被窝气流:0.2米/秒

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