为什么日本女人不显老？这里有五个小秘诀 第一个，就是特别注重防晒。日本女人出门那可都是把防晒做到极致，太阳大的时候帽子、太阳镜、遮阳伞全上阵。为啥呢？因为防晒做好了，皮肤就不容易被晒黑、晒伤，老化得就慢。 第二个，饮食清淡。她们吃的东西都不怎么油腻，也不重口味。这样对身体好呀，不会给身体带来太多负担，皮肤也会更干净。 第三个，爱保养皮肤。日本女人可舍得在脸上花时间和精力了，各种护肤品用起来，还经常去美容院做护理。 第四个，热爱运动。她们会去散步、跑步、做瑜伽啥的，运动能让身体更有活力，皮肤也会更紧致。 第五个，心态好。不怎么爱生气，整天乐呵呵的。心情好了，人自然就显得年轻。 [微风]所以，只要我们好好防晒、吃得清淡、保养皮肤、热爱运动、保持好心态，也能越来越年轻，让自己的生活充满活力和光彩。加油，一起变年轻！ #我的今日感悟#