#广元半程马拉松##马拉松比赛选手自费去商店买水#马拉松本来就是极限运动，不适合大多数运动员，更是不适合绝大多数普通老百姓，现在却有人通过商业化手段和宣传把马拉松推入市场，让很多人去跑、去练、去比赛，跑马拉松的人各种伤病、尤其马拉松运动员许多人的寿命都可能会收到影响…半程也很不好，从中医角度来看 其实长期的马拉松训练和比赛 本质上就是会严重的阳气外越、透支肾精，让身体外强中干枯槁……

马拉松，长期坚持下去，只会让身体越来越“外强中干”，为什么？因为跑步大量的出汗，阳气外越，透支过多，显示在外就会是四肢躯干从外表看上去似乎很强 肌肉发达 四肢发达，但五脏六腑、经络气血却由于耗散较多而比较虚弱。

“动则生阳，过阳则亡”‼️

一旦过度剧烈，就是不利于健康养生的。中医认为：“汗，为心之液”，大汗必伤心，养生先养心！如果汗出得太多，会导致人体阳气过度耗损。

这就很奇怪了，因为实际上这马拉松又不是什么有利于健康的事情、相反这是由于它的高强度和极限性，让马拉松属于不利于健康甚至有碍健康，为什么就办的这么热热闹闹、大张旗鼓、如火如荼呢？这就不得不让人思考商业资本运营的目的，制造各种消费需求…这么想来，一切就通透了。

#跑步#