高中学习真的是需要高智商加勤奋，高三开学考试，前100名、50名、20名，前10的学生基本上变化不大，黑马是有，非常少，想要逆袭，几乎不可能。 我在省重点高中教了20多年物理，带出过很多物理满分的学生，其中不少都是清北的，这些孩子，物理都是从高一开始成绩就好，无一例外。因为高中物理知识量大，难度高，如果高一高二没好好学，到了高三想往上追，光是6本书的内容就非常非常多，所以高二高三孩子现阶段想把物理分数提上去，除了付出努力之外，还要做好以下3点！ 一、系统性学习 想学好高中物理，第一件事就是理清各章节之间的关系。高中物理绝大部分的知识内容是一个金字塔结构。高一上学期学习的运动、相互作用以及牛二，是整个高中物理的基石。其他的内容都是在此基础上展开的。很多高二的孩子发现自己上课越来越吃力，老师讲的知识都是一知半解的。这是因为高二学习的新知识要用到之前的“旧知识”，那学习之后的“未来知识”要用到现在的知识点。孩子可能之前的知识点就没有掌握，怎么可能把握得住“现在和未来”的知识点。日积月累就慢慢地陷入了“死循环”，经常会容易出现学了，但就是不提高的情况。 二、总结题型 高中物理是课堂上讲的知识点，试卷上考的是知识点的排列组合，到了高三更是很多综合性的题，甚至需要用两三个体系去解题，所以高中物理不光要学大量知识点，更需要花时间把知识点归纳整理总结，题型总结，解题方法总结......当然这些东西主要是靠老师去总结的，因为你让第一次学习高中物理的孩子，去总结题型，这不现实。高中物理考点相对固定，我总结下来，就3大体系、8大口诀、26个题型、44个技巧，觉得少是吧，因为足够精准。 三、刷熟练度 高考物理不光考你会不会，还要考你熟不熟。家长们可以打听打听，考场上答不完题的孩子一抓一大把，会但是答不完题，非常可惜。所以平时就要刻意的去练习，来提升熟练度。而且刷题并不是盲目地去做新题，而是要重复刷错题，直到把所有的错题都弄懂、弄通、弄会。这才是正确的刷题方法。 最后，我将自己20多年的教学经验，整理到了80个小时的陪跑营里面。想知道如何正确提升成绩，【殷老师求解】我分享！#教育我来谈##家长百问百答##好平台好讲师#