hello姐妹们中午好 - 现在都市人甲状腺都很容易出问题，像我一样，生活工作压力大，作息不规律，饮食习惯不好，就很容易影响到甲状腺，很多姐妹像我以前一样都不太清楚，作为一个得过甲状腺的“经验者”的我今天给大家说一下甲状腺有问题有表现⬇ - 1. 脱发： 头发会变少很薄，进而引起脱发 ㅤ 2. 皮肤： 皮肤变得干燥、起皱和色素沉着 ㅤ 3. 眼睛： 眼睛变大，也可能出现眼睑下垂、视力减退以及眼睛干涩、分泌物增多等问题 ㅤ 4. 体重： 体重增加，反之，甲状腺会导致体重减轻 ㅤ 5. 月经不调： 月经失调，包括痛经、月经过多或过少等 ㅤ 6. 睡眠： 会出现焦虑、心率加快等原因，可能会遭遇入睡困难或失眠；反之会浑身无力、无精打采而嗜睡 ㅤ 7. 肠胃： 代谢旺盛可能导致腹泻消化缓慢 ㅤ 如果你出现了以上多种症状，建议尽快去🏥看一下，早发现早干预！！！ 作为一个甲状腺上岸者，日常也建议这样做⬇ 1、需补充足够的蛋白质：瘦肉、鱼肉、豆制品等 2、补充营养（瑞士进口的Kingnature 萃瑞宝 balance vida 甲优宝胶囊，每天三次，每次1粒） 3、 加强锻炼，提升新陈代谢，改善身体状况 ㅤ