魔女团新闻

休息跟训练一样重要！

白亦佳丽丽 2024-09-05 00:20:14

都说3分练七分吃，不管，我就要3分练3分睡4分吃睡觉真的很重要‼️‼️‼️‼️ 昨晚9：40睡觉今天起床一整个充满劲儿第一个直接选了个安娜带哑铃的训练练完也不觉得累继续冲汤汤这套超级燃训练了无数次的TABATA 最后是帕姐新操快乐的结束今日份运动✅

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