秋季进补减脂餐，进补减脂两不误，人人见了都喜欢，谁说鱼和熊掌不可皆得？ 进入秋季，又到了进补的季节。可是好多人一个夏天撸串啤酒，各类水果吃得肚腩凸显，觉得没必要再补，而且觉得进补会更胖。其实，夏天水果尤其是西瓜吃多了，再加上啤酒，会造成身体湿气重，这种胖往往是虚胖。秋季同样需要进补，只要营养搭配合理，蔬菜瘦肉鱼蛋齐全，控制饮食量，不仅能起到补的作用，同时还可以减肥！ #秋季减肥餐分享# #闲谈瘦身食谱# #减肥餐😬# #聊聊减脂大餐# #的减肥餐有什么# #聊一聊减脂大餐# #减脂大餐探讨# #健康减脂餐推荐# #探讨减重美食# #常菜就是减脂餐#