经过四次不同海拔不同难度的徒步，我基本已经告别新手小白，想要跟大家分享一下户外如何穿衣！

☀️首先了解目的地气候与环境：

在准备户外旅行前，首先要做的是研究目的地的气候和环境。山地、森林、草原的天气和地形各不相同，需根据具体条件做出穿衣决策，选择适合的衣物层数和材质。

👚分层穿衣法： 户外活动时，分层穿衣是应对多变天气的最佳策略。一般包括三层：

✔️基础层（贴身层）：

速干、排汗的内衣，如聚酯纤维或美利奴羊毛，帮助保持干爽。

✔️中间层（保暖层）：

保暖性能好的衣物，如抓绒衣、轻型羽绒服，保暖但不笨重。

✔️外层（防护层）：

我大部分的徒步时间都不会穿着冲锋衣，一件速干打底即可，但冲锋衣却是面对极端恶劣天气时必不可少可以保命的！

不但要防风防水，保持舒适和透气性并且需要轻便便携，比如波司登冲锋衣性能就非常不错。

在恶劣天气中，身体温度下降过快导致的失温是极其危险的。冲锋衣在户外活动中扮演着不可替代的保障角色！#户外新手的冲锋衣怎么选#

希望每个人都可以在享受大自然的同时确保安全和舒适～