老婆们！健康的饮食🍽️是情绪稳定的关键

“不要和别人比” 你努力的目标是为了自己向往的东西！而不是去追赶他人🙅🏻比来比去不会感到知足永远有更好的人而你就做你自己就好忍耐是在消耗能量！享受是在聚集能量坚持健康饮食🫛🥩🍳、去拥有更轻盈的体态，更好的身体机能，更充沛的精力和稳定的情绪。去享受运动，拥有更好的生活习惯，去掌握自己内心的秩序，懂得克制和松弛的平衡⚖️ B🍑nana：愿你可以变得更好更优秀