不知不觉坚持画画有20多年了 很幸运，毕业后从事艺术方面的工作 手上的笔一直没有停 平时也没有什么社交 闲着的大部分时间都呆在书房画画 可谓是时间都花在自己身上 随着年龄渐长 我发现艺术从业者拼到后面都是拼身体 有了健康的身体才有精力谈灵感与远方 我平时坐着画画的时间比较多 有时候灵感一来 真的可以一天都坐在那画画 有时候画到满意了才想起来站起来活动一下 久而久之身体只进不出 经常感觉肚子堵堵的 才发现便M问题找上门了 即使现在我保持健身的习惯 但是肚子上的肉一直在长 小肚子也因为存货增加了围度 每一寸围度都在挑战我对身材的底线 健身人士简直忍不了一点 现在，肠道通畅已经是我头等大事了 最近在便利店看到了卡士餐后一小时酸奶 喝过后感受到了久违的丝滑 我看酸奶里面有【双歧杆菌C-1】 做了功课才知道这是人体自带的有益菌 会随着生活作息不规律而减少 进而影响肠道通畅 而卡士专属的双歧杆菌C-1可以抗住胃酸 稳稳到达肠道 给肠道增加动力 再加上【Fibersol膳食纤维】 双重助力，养出健康肠胃 恢复自然肠动力 就算天天窝在椅子上画画 肠道也在自己锻炼 大事想不顺都难 喝完后能够感受到“毫不费力”的顺畅 肚子也不会有那种堵堵胀胀的感觉了~ 配料表也很干净，没有乱七八糟的添加 酸酸甜甜的味道很好喝 口感很醇厚、奶香浓郁 还可以选择0蔗糖版~ 很适合我平时健身控糖时喝 现在我每天午饭后一小时来一瓶 感觉肠道蠕动都轻快了 也逐渐养成早起上厕所的好习惯 眼看着小肚子的围度逐渐减小 真的是解决了我的头等大事！ 现在整个人看起来都清爽了很多 餐后一小时搭配健身 八块腹肌指日可待 画画轻轻松松 不再增加腹担