吃练后餐长肌肉💪试一下日料界萨莉亚

练后补充碳水➕优质蛋白质日料是很好的选择☑️ 周末附近玩去了一家超平价日料店百元左右一大桌[笑哭R] 自助饮品➕大份好吃家庭式餐馆直呼日料界萨莉亚❕ 第一口肯定炫刺生和肉片趁热吃蟹壳宝和烧鸟蛋白质再加牛舌、黑胡椒牛肉、芝士肉饼～小朋友也会很爱吃特别是冰淇淋球➕奶油帕菲乌冬只要9.9还要什么🚴 我爱吃的几道都给了特写回家的路上一直美美想着长肌肉[偷笑R]