日子过的真挺快，还有两天就要步入孕晚期了，目前增重10斤多一丢丢。虽然糖耐过了但是也不能太放肆，整个孕期还是要认真控制的。 👉🏾今日吃： 虾仁煎蛋蔬菜三明治 👉🏾制作过程： 1⃣慢教授吐司一包两片，对切开，可以微微加热。 2⃣煎虾仁、番茄片、鸡蛋，用黑胡椒盐调味。 3⃣一片吐司上依次放上生菜叶、煎蛋、番茄、🍤虾仁，盖上另一片吐司，用保鲜膜包紧对切开。 🤰碎碎念： 孕妇早上吃个三明治方便又营养，今天用的🍞慢教授吐司，专为孕妈研发的吐司，有低GI认证，而且大白也说孕期可以多吃低GI的食物升🍬慢。口感软软糯糯的，谷物配方饱腹感强，加餐也很适合。建档时验血查出来有一丢丢缺铁，大白给安排了补铁剂，吃点火龙果通一通吧。和家属去吃了文兴酒家的自助早茶，还不错，最爱烧卖。肚子涨势迅猛，每天有在认真抹油，好害怕后期长纹。