健身7年改变最大的就是直腿了

花花给我一杯 2024-09-05 21:12:04
不管胖了瘦了 腿型依旧是好看的 也没有练特别的动作 深蹲、臀桥、多拉伸、练足弓 时间久了 答案就来了!

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评论列表
  • 2024-09-06 18:15

    姐妹 问下大小腿围