瑜伽日常|与身体对话

紫一翠 2024-09-05 21:18:13
在练习时,要时刻倾听身体的声音, 它会告诉我什么动作适合自己,什么动作需要调整。 用心感受,用心对待,让练习成为我们与身体对话的方式。

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