作为健康管理师，很多人会问我给爸妈长辈送礼物，可以买哪些保健品营养品。今天分享我自己给爸妈买的保健品营养品，都是中老年人刚需养生好物，一起来关爱爸妈长辈吧～ 🌸养关节 爸妈们骨关节的养护和润滑真的太重要了，年纪一上来，腿脚很多不适，只吃钙片不够，还要吃养护关节软骨的氨糖和软骨素养。如果爸妈平时上下楼梯和日常活动已经有明显的关节不舒服，选这瓶就对了。 🌸养血管 磷虾油是血管垃圾清道夫，中老年人血管干净，状态才好！富含omega-3，以及磷脂、胆碱及虾青素，和脑力也相关。高含量高性价比，闭眼入～ 🌸糖敏感长辈营养 糖律分享过太多次了，主要是太多糖敏感长辈。他们太多戒口，但营养也要补充起来。现在的中老年奶粉会根据不同人群加入不同营养，这款适合关注血糖健康的长辈。里面蛋白质、钙等营养都有了，很丰富。 🌸护肝片 家里有经常应酬饭局的长辈，护肝片少不了。奶蓟草、洋蓟、胆碱、西蓝花籽，成份非常硬核，养肝需求闭眼入。 🌸养肠胃 爸妈的肠胃多少都会有些小毛病，补充益生菌很重要。肚子里益生菌多了，菌群环境才能好起来。这个益生菌除了菌株和活性好以外，还加了益生元和消化酶，很是爸妈的刚需。 🌸高钙中老年奶粉 中老年人钙营养不能少，跟骨骼呀牙齿呀都相关。这个高钙奶粉不仅高钙，里面还有vd促进钙吸收。每天两杯，满足爸妈99%+的钙需求。 🌸中老年女性多维（复合维生素） 我妈妈一直在吃，中老年女性在意年轻态，不仅外表还有头脑呀行动力呀……和这些相关的营养素里面都有了！ 🌸中老年男性多维（复合维生素） 中老年男性需要的基础营养素里面都有了。 🌸五黑燕麦片 黑麦、黑小麦、黑芝麻、黑米、黑豆。丰富蛋白质、膳食纤维，还有花青素、铁等营养素，深色食材营养丰富！对中老年人很友好。