当代“不孝子”三件套：眼睛、牙齿和身高，我家娃只占了牙齿一条，省心不少。 双近视父母养娃10年，鸡娃最成功的是👀。 · 这离不开孩子爸爸的重视。他是资深眼科从业人士，除了强调大户外（业内公认蕞有效的近视预防办法）和营养，在大家特别容易忽略的室内长时间用眼上，爸爸有这些护眼重点： · [星R]用眼距离不低于35厘米 长时间近距离用眼是近视元凶 爸爸特别重视读写坐姿正确，不躺着、侧着看书，用眼距离不低于35厘米。 隔一小时，提醒孩子远眺休息。 · [星R]降低电子产品的伤害 尽量用大屏幕替代小屏幕 ✅2岁以前，不给孩子看手机或平板，用大屏幕的电视或投影代替。 ✅3岁后电子产品使用时间不超过1小时。 ✅上学后必须要用到的电子学习设备，首选墨水屏。 · —墨水屏视觉体验更接近纸质书籍，不容易疲劳。 —墨水屏没有有害蓝光，减少对眼睛的伤害。 —墨水屏减少了屏幕的闪烁，降低视觉疲劳。 · 对比完市场热门的学习平板之后，我选了墨水屏的小猿学练机。孩子上过猿辅导的线上课，我很认可他们紧扣校内夯实基础的理念和题库资源。 · 使用大半年后，小猿学练机在孩子的学习辅导上，我们省了不少心。 难题解析+AI错题本+针对性薄弱点专练+举一反三练习，让讲-学-练完成闭环。 内置资源无二次收费，频繁更新的教辅、图书、新功能给家里省空间还省钱。 （主页有《小猿学练机半年使用报告》和《人工错题本不适合普娃》，详细讲到了小猿学练机的适用人群、省妈点和隐藏功能）。 · 这一代孩子，有效户外普遍不足，室内用眼时间长。作为家长，改变不了大环境，把能干预的小环境营造好，也能给孩子👀多一份保障。