[彩虹R]先说说结果， 克罗恩娃，确诊两年三个月，体重有77斤到110斤，身高有1.58米长到1.64米。和正常孩子长势一样喜人。 [彩虹R]很多妈妈问如何做到的？ [彩虹R]总结三点， 1⃣️饮食方面，去除忌口的食物，可能引起不耐受或过敏的食物，比如辣凉油炸不吃，麸质少吃，深加工食物不吃比如香肠，添加剂多的食物不吃，买食物会看配料表，尽量吃有机食物，合理搭配食物，营养均衡，每顿饭都有绿叶蔬菜，吃亚麻籽油……另加营养补剂 2⃣️睡眠方面，基本每晚23:00前都会入睡，不熬夜。 3⃣️家里有一个健康管理员，不要小看这一点，家里有一个或许可以影响三代人。吃什么怎么吃吃多少，懂和不懂差别很大，效果也差很多。家里有一个人进行饮食把关，好处多多。并且要保持不断学习。光学习还不行，还要把学习到的实践起来。敢于尝试。 我是受益者，也希望更多的人受益！ 我是墨妈，欢迎和我交流！