1.莫名其妙的牙痛（图2） 2.脸色苍白（图3） 3.脸部容易出汗（图四） 4.耳垂出现褶皱（图五） 5.嘴唇发紫（图六） 做好3点，保护心脏 首先是要学会调节压力，不要过度疲劳。现代人压力都很大，长期的高压会导致交感神经长期处于兴奋状态，从而增加心脏负担，增加心脏病的风险。所以平时要学会释放压力和调节情绪。 其次是保持合理的体重，过度的瘦和胖都不是好事，特别是中老年人，保持合理的体重不仅能够降低三高，还能养护心脑血管健康。这里给个数据，大家可以作为参考：体重指数BMI维持在21-24间；男性腰围控制在90公分以下，女性腰围控制在85公分以下。 最后是我们经常中药强调的，要改变不良生活习惯，比如抽烟酗酒、高油高盐饮食等等，因为这些会在一定程度上增加罹患心脏病的概率。