其实我们每个父母都有这样三种身份：父母、成人、孩童。当我们被孩子的行为点燃怒火时，往往也是我们自己内心中那位孩童——”婴儿自我“冒出头，跟家里那个孩子硬刚的时刻。 这时候要提醒自己”带着怒气去管教孩子，不如不管，管比不管更糟糕。”因为愤怒会让我们在分析、判断、解决问题的能力上都迅速降低。当愤怒来临，及时停止、走开，通过深呼吸让自己平静，唤醒“成熟自我”才是恰当的应对之策。 同样，孩子也有“婴儿自我”的一面，他们需要借婴儿自我的任性，释放在成熟自我状态下所累积的压力。所以，在学校里循规蹈矩的怀子，回到家很可能就变成了一个袜子书包丢一地，叫也叫不动的懒散孩子。这时那个在外面控制着让他循规蹈矩的“成熟自我”已经“下班”休息去了，接班的是那个养精蓄锐一整天的任性的”婴儿自我“。 要想协助孩子发展“成熟自我”，最好的方式就是言传身教。父母在生气时，慢慢练习用恰当的语言行为，而不是大吼大叫，这对孩子来说就是最好的情绪控制示范。