秋季养生必备——穴位养生✍🏻 🍂🍂秋天已至，养生也应顺应时节 秋天阳气渐收，阴气生长，所以保养体内的阴气成为了秋天的首要任务。 养阴的关键在于防燥，秋季雨量减少，空气中的湿度降低，气候偏干燥，极易因燥热损伤肺阴，引发咽喉干痒、干咳少痰、皮肤干燥等症状。 接下来张医生就给大家分享4个秋季适用的保健穴位，一起来👀👀吧~ ———————— ✨秋季养生穴位： 1、天容穴——清咽利喉、润肺止咳 2、中府穴——止咳平喘、清泻肺热、宣肺理气 3、足三里——生发胃气、燥化脾湿 4、肺俞穴——充肺脏气血，增强机体免疫功能 #脾胃##中医##养生##健康##穴位##养肺##肺##秋天##秋季养生#
