21.8%糖尿病患者有慢性肾损害，可进展为尿毒症，每年都要测这两个指标 刘先生是个普通的上班族，忙碌的工作让他常常忽略自己的健康。两年前，他被诊断为2型糖尿病，但在医生的建议下，刘先生并未将病情放在心上。他觉得自己身体状况还不错，每天只吃几颗降糖药便觉得没什么问题。 时间飞逝，直到最近，刘先生开始发现一些细微的变化。他的脚肿得厉害，走起路来总觉得有些吃力；他发现自己总是口干舌燥，即使喝了很多水，仍然觉得渴。他没太在意，以为是工作压力大引起的疲劳，便一再拖延去医院检查的时间。 直到有一天，刘先生的情况急转直下。他早上起床后突然头晕目眩，眼前发黑，差点晕倒在地。妻子见状，赶忙把他送到医院急诊。 医生在简单检查后，立刻要求他住院，并安排了全面的检查。刘先生被诊断为“慢性肾损害”。医生告诉他，这种肾损害已经悄无声息地发展了很长时间，可能是糖尿病引起的，并且如果不及时控制，肾功能可能继续恶化，最终发展成尿毒症。 刘先生感到一阵寒意。他从未想过，糖尿病会如此可怕，甚至可能危及生命。医生提到的一个个指标让他更加后怕——肌酐、尿蛋白这些看似陌生的词汇，如今关系着他的生死。他这才意识到，自己以前的疏忽大意可能已经酿成了无法挽回的后果。 其实，糖尿病不仅仅是血糖高的问题，它还会引发一系列的并发症，尤其是肾脏问题。 慢性肾损害就是其中一种，它很常见——大约21.8%的糖尿病患者都会遇到。这种损害如果不加以控制，可能会进一步发展为尿毒症，那可是个要靠透析或者肾移植来维持生命的严重问题。 那刘先生为什么会有这些症状呢？糖尿病会导致血糖长期处于高水平，而肾脏是负责过滤血液中的废物的，当血糖过高时，肾脏也会受到损害。 这种损害不会一夜之间出现，而是缓慢地积累。到了某个阶段，肾脏就会逐渐丧失过滤能力，出现肾功能下降的情况。 那么，有没有办法早早发现这种肾损害呢？当然有！有两个指标很关键，每年糖尿病患者都要检查它们：尿微量白蛋白和血肌酐。 尿微量白蛋白：这是检测肾脏早期损害的一个重要指标。正常情况下，尿液中是没有或只有极少量的蛋白质的。如果尿中蛋白质含量增加，说明肾脏的过滤功能出现了问题。这通常是糖尿病肾病的早期信号。 如果能在这个阶段及时发现，采取一些控制措施，比如调整饮食、控制血糖和血压，就能大大延缓肾病的进展。 血肌酐：这是用来评估肾脏功能的一个常见指标。肌酐是身体代谢肌肉时产生的一种废物，正常情况下，肾脏会把它从血液中过滤掉。如果肾功能下降，肌酐水平就会升高，这也是肾损害的一个信号。 对于糖尿病患者来说，除了定期检查这两个指标，还有几个方面非常重要： 控制血糖：这一点不用多说，糖尿病的管理关键就是保持血糖稳定。如果血糖波动太大，不仅会影响生活质量，还会增加并发症的风险。 控制血压：血压高也是肾脏的“杀手”。很多糖尿病患者同时也有高血压，这两个病联手，会加速肾脏的损害。所以保持血压在正常范围内非常重要。 健康饮食：少盐、低蛋白饮食对保护肾脏很有帮助。特别是对于那些已经有肾损害的患者，饮食管理能够有效减轻肾脏的负担。 定期体检：每年都要进行尿微量白蛋白和血肌酐的检查。这两项检查能够帮助我们及时发现肾脏问题，早发现早治疗。 通过这些措施，我们可以大大降低糖尿病肾病的发生率，避免疾病进一步恶化。要记住，糖尿病并不是简单的“血糖高”，它是一种全身性疾病，会影响多个器官。只有通过综合管理，才能真正控制它，保护我们的健康。 #寻找热爱表达的你#