立秋后，一棵野草，抑郁症的克星，可惜很多人不知道 随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人们的心情也容易受到影响。尤其是对于一些原本就有抑郁倾向的人来说，这个时期的抑郁症症状可能会变得更加不稳定。比方说光照减少，昼夜温差，以及窗外萧条景象，都可能导致抑郁症患者不适。   不过不用担心，有一味野草堪比抑郁症的克星。就是——香附。香附是中医中常用的一味药材，它具有疏肝解郁、理气止痛的功效。在中医理论中，抑郁症往往与肝气郁结有关。香附对抑郁症有一定的缓解作用。   医案分享 王女士，30岁，最近因为婆媳矛盾产生了抑郁情绪。她经常感到心情沉重、焦虑不安，晚上睡眠质量差，白天也提不起精神，食欲不振。经过详细了解后，我发现她的情况属于典型的肝气郁结型抑郁症。   于是开方：香附、柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、酸枣仁、远志、夜交藤   用上方两周后，感觉情绪有所好转，睡眠质量提高，食欲增加。一个月后，她再次复诊时表示心情明显改善，生活和工作的热情有所恢复，且夜间睡眠较为安稳。原方加减再巩固一段时间，诸症平息。     这个方子主要是通过疏肝解郁、健脾养心的方式来调理抑郁症。具体来说： 香附：疏肝解郁，帮助调节情绪。柴胡、白芍：配合香附，疏肝解郁，使肝气通畅。 当归、白术、茯苓、甘草：健脾和胃，恢复脾胃功能。酸枣仁、远志、夜交藤：安神助眠，改善睡眠质量。   立秋后，气温逐渐下降，人们的心理状态也容易受到影响。对于抑郁症患者来说，这个时期尤其需要注意情绪的调节。症状不严重的，平时多培养培养兴趣，出去走走散散心即可，要是严重一些的就不要再拖了，一定要及时寻求治疗。