化疗以后很多人要迈出的头一步就是副反应大，其中蕞严重的就是恶心呕吐，到后面又是长时间的反胃吃不下饭，长期下来体质越拖越差，精气神也不好，对恢复越来越不利。 - 中医讲，寓医于食，药借食力，食助药威。很多生活中有很多看似不起眼的食材，就能很好的帮忙缓解化疗患者恶心呕吐的困扰！！ √生姜 生姜味辛，性微温，可通经络、温中止呕，恶心的时候可以切片压在舌头下，或者煮苹果姜枣茶、生姜橘皮水来代水喝，实在接受不了姜的味道可以试试在手腕敷姜片，暖水袋压敷 . √陈皮 陈皮味苦辛，性温，可健脾疏肝理气，温水泡陈皮茶芳香扑鼻，闻味、茶饮都可缓解恶心 . √山楂 山楂味酸甘，性微温，可消食健胃，行气散於，后续恶心呕吐解决以后，胃口不好的时候可以尝试做蒸山楂，山楂苹果茶来开胃。 - 另外，化疗期的病人长时间的呕吐反胃，脾胃还是很虚弱的，《素问》也讲，饮食自倍，肠胃乃伤，化疗期间家属要注意给患者吃的食物尽量软烂，也不要过量，少食多餐是比较好的方式。把吃的东西合理安排到每一餐，这样在不增加肠胃负担的同时还能补足营养，如果正餐营养不够，那么加餐就要都补上。 . 加餐可以选择基能营养粉 来补充饮食上没补到的营养，里面有50多种放化期必需的营养，十几种维生素和矿物质补足基础营养，4种真菌多糖对止呕开胃提升体质助益很多，尤其是里面的猴头菇、香菇多糖，对肠胃很好，还有人参提取物、西兰花种子水提物来加强营养，恶心、吃不下饭、缺营养的问题都给解决了。 . 另外化疗期很头疼的白细胞低需要升白的营养里面也有，而且是蛋白质纯度很高的分离乳清蛋白，分子更小消化吸收也很容易，几乎不含乳糖，乳糖不耐的患者也不用担心，蛋白质含量36.9%，补充化疗患者一天的蛋白质需求轻轻松松。 . 愿大家都能平稳度过化疗期，健康长寿~