各位姐妹听句劝！ 跟风盲买胶原蛋白肽是没有好果子吃的！ 选对不选贵才是硬道理！ 先给姐妹分享几款我喝过觉得还不错的胶原蛋白肽 具体的成分感受都跟你们唠清楚，有需要的姐妹可以参考一下 - 🀄养欣颜白番茄——【紧致淡纹】 成分：10000mg鱼胶原+胶原三肽+PQQ+丹凤牡丹花肽 感受：对胶原流失快有抗皱需求的很友好，多种蛋白肽组合搭配抗皱成分PQQ，脸上的细纹和抬头纹都被撑起来了，坚持喝下来脸蛋子紧致饱满、能直观感受到皱纹淡化的过程。 🀄汤臣倍健——【维稳肌肤】 成分：6000mg鱼胶原+Y-氨基丁酸+酵母提取物 感受：比较适合年轻姐妹喝，里面有y-氨基丁酸+酵母提取物，喝一段时皮肤泛红情况减轻了，敏感肌可以当做日常维稳喝。 🀄美翔——【提升气色】 成分：5000mg鱼胶原+LFK乳酸菌 感受：爱吃夜宵或者重口的姐妹可以试试看，每次睡前喝一瓶，隔天肚子会舒服很多，坚持下来皮肤气色都能干净不少。 🀄斯维诗——【细腻嫩肤】 成分：5100mg骨胶原+透明质酸钠+烟酰胺 感受：相比补胶原里面的玻尿酸更戳我，我一般换季脸干的时候喝上一段时间，皮肤明显细腻水嫩了，化妆也不卡粉了。 - 不过饮用时间和补充的量也要控制好，这样才能拥有好的皮肤状态~ 🌝黄金时间：早上起床后空腹状态喝一瓶，能够快速抵达皮肤肌底层，刺激纤维细胞合成胶原蛋白，维持皮肤水润状态。 🌚白金时间：晚上睡前半小时喝一瓶，在皮肤新陈代谢最旺盛的时候，给身体补充足够的合成胶原蛋白的原料。 时间上自己选择，补充量根据自己皮肤状态和年龄来决定 【25~30岁】皮肤暗沉粗糙、有细纹的，适合选择5000~8000mg 【30~35岁】皮肤松弛、皱纹明显的，适合选择8000~10000mg 【35~45岁】皮肤松垮下垂、发腮的，适合选择10000~15000mg -