立秋过了之后，感觉最近又又又有不少人在喉咙痛了🔥 尤其是小朋友！假期刚过完，总感觉喉咙很难受，不是嗓子疼，就是发痒，一直想咳嗽的… - 不过很多人秋冬季喉咙不舒服，不一定是感冒，也有可能是咽喉炎！ 这个时候胡乱吃药是不行的🙅 必须得找准科学护理方法！ 今天我也把对应的症状给你们整理出来了，大家可以对症自查哦！ - 💙急性咽炎 表现：起病比较急，咽喉部容易出现干燥灼热的情况，还会伴随头疼、发热、声音嘶哑等问题 原因：一般都是病毒细菌感染或生活习惯、环境影响导致的 护理方法： 1. 可以吃一些清淡的饮食和富含维生素C胶原蛋白的食物 2. 注意适当进行体育锻炼 3. 控制说话的频率 4. 保持平稳的心情 5. 日常注意口腔卫生 - 🧡扁桃体炎 表现：喉咙疼痛，咽喉发红，扁桃体会肿胀，有时会伴有头痛，高热等情况 护理方法： 1. 直接使用抗生素，防止并发症 2. 严重的的要注意做切除 - 💜慢性咽炎 表现：喉咙很干痒，会有异物感，而且痰特别多，还很容易恶心呕吐 原因：多半都是职业原因，或者是长期的吸烟酗酒、呼吸道疾病引发的 护理方法： 1. 可以选择适当吃点百合或者是猕猴桃润嗓子 2. 注意戒烟戒酒，忌辛辣刺激的食物 3. 注意常喝温水 4. 外出的时候做好防尘防燥工作 5. 注意经常性的通风 - 大部分喉咙痛，在不严重的情况下，是可以自愈的，只是需要的时间长一些。如果症状持续，也可以选择一些有针对性的咽喉健康帮助缓解，例如桂龙药业慢严舒柠护嗓CP能帮上大忙。 比如说中/重度咽喉疼痛的时候直接吃慢严舒柠清喉利咽颗粒，有13味的中草药组成，专门针对急慢性咽炎、扁桃体炎、咽干咽痒、感冒喉咙痛等。让专业选手对症下药，能及时帮助缓解咽干疼痛~~暖暖的一杯喝下去，微甜回甘，安抚喉咙的不适感~ - 如果只是日常嗓子不适，可以选择吃他们家的复方青橄榄利咽含片！ 这款有OTC认证的含片，里面有青橄榄、玄参、地黄、麦冬等成分互相搭配，可以滋阴清热、润嗓子～日常喉咙干痒疼痛，嗓子哑都可以派上用场。我家孩子也很喜欢，这个干燥的秋天没这对CP真不行！ - 另外日常也要注意休息好，饮食清淡 吃的规律，早睡早起好身体👍 做好这些，相信秋冬季再遇到咽喉问题，你们也不用太过于焦虑了🍗！